Natuurlijke pijnverlichting

Ontdekken wat werkt voor jouw lichaam

Veel mensen die zonder epidurale verdoving willen bevallen, of het graag willen proberen, vragen zich af welke andere vormen van pijnverlichting er bestaan. Dat is een heel begrijpelijke vraag. Bevallen is intens, en het is geruststellend om te weten dat er verschillende manieren zijn om de pijn draaglijker te maken.

Tijdens deze sessie verkennen we alle natuurlijke opties die je tijdens de arbeid kunnen helpen. Denk aan houdingen, warmte, ademhalingstechnieken, massage, drukpunten, hulpmiddelen zoals de bal of de douche… We bekijken wat bij jouw lichaam past en wat jou het gevoel kan geven dat je mee kan bewegen met de arbeid, in plaats van erdoor overweldigd te worden.

Deze afspraak sluit mooi aan bij de sessie rond ademhaling en relaxatie. Waar we daar vooral focussen op rust en lichaamssensaties, gaan we hier dieper in op hoe je actief kan omgaan met weeën en pijn. Je hoeft niets te kunnen of te kennen: we vertrekken vanuit jouw vragen en tempo en stemmen de sessie daar op af.

Neem gerust iemand mee die je tijdens de arbeid zal ondersteunen, als dat voor jou goed voelt.