‘It takes a village to raise a child’

Die uitspraak onderschrijven we met heel ons hart, maar nog meer gunnen we elke ouder een village die hen ondersteunt!
Het is vanuit deze visie dat we La Madrugada graag omringen met andere warme ‘vrouwenmantels’.
Onze eigen village bestaat uit zorgverleners of ervaringsdeskundigen waar we met veel liefde vast mee samenwerken,
omdat hun expertise of inzichten een waardevolle aanvulling zijn op ons aanbod.

Je zal hen bij La Madrugada tegenkomen in één of meerdere van onze groepen die we organiseren.
Als je graag al even met hen kennismaakt, kan je hier alvast meer info over hen terugvinden.

Leen Struyf
shiatsu-therapeut en perinataal coach

Ik ben Leen Struyf, mama van 4 prachtige kinderen en meer dan 18 jaar shiatsu therapeute gespecialiseerd in zwangerschap en bevalling.

In 2007 richtte ik samen met mijn zus An Struyf ‘Ontspannen zwanger en bevallen ‘op in Brasschaat. Daar geven we yoga-lessen, thema-avonden, babymassage, moedergroepen. Het ondersteunen van vrouwen in deze mooie toch intense periode werd een ware passie.
Naast lactatiekunde volgende ik een opleiding ‘trauma en geboorte’, postpartumconsulent en therapeutisch coachen om de begeleiding en ondersteuning zo volledig mogelijk te maken.

Bij La Madrugada geef ik vooral shiatsu-behandelingen geven, dit zowel voor als na de bevalling. En samen met Annick begeleid ik de mamagroepen in Brasschaat en Schoten.
Of het nu gaat om een fysieke, emotionele of psychische klachten, ik help je graag om terug in evenwicht te komen tijdens deze prachtige intense periode.

Je vindt meer info op mijn website www.ontspannenzwanger.com

Evelien Luts
seksuoloog

Hallo, ik ben Evelien, seksuoloog, vrouw van Adriaan en mama van Noor, Otis en Ada (°2015, °2020, °2022).
Mensen helpen, groepen begeleiden, juiste informatie meegeven, luisteren en in gesprek gaan zijn enkele dingen die ik graag doe. Werken rond het thema seksualiteit doe ik sinds ik afstudeerde aan de KULeuven als seksuoloog in 2011, met kinderen, jongeren en volwassenen. Sinds ik zelf mama ben, verschoof mijn focus meer naar het werken met ouders (in spé).

Het ouderschap zet het leven op z’n kop. Ook het intieme en seksuele leven van de ouders verandert, en dat al vanaf de kinderwens tot ver in de periode na de bevalling. Seksualiteit bespreekbaar maken is volgens mij dé manier om een fijn intiem en seksueel leven te hebben als koppel.

En daar help ik graag mee. Praten met groepen ouders over intimiteit en seksualiteit, om elkaars beleving en ervaringen te horen en uit te wisselen. Dit is wat ik ook doe bij Vrouwenmantels. Maar ook met individuen of koppels, in mijn thuispraktijk, waar het voornamelijk gaat over seksuele zorgen, vragen of problemen en we samen kijken hoe deze op te lossen of te verlichten.

Meer info vind je op mijn website www.evelienluts.be

Sofie Uten
ervaringsdeskundige

Ik ben Sofie, mama van Mats (°2017), Finn (°2020) en Mill (°2025) en al meer dan de helft van mijn leven samen met Vincent.

Als er iets was dat ik al van jongs af aan wist, dan was het wel dat ik mama wilde worden, ook al had ik toen nog geen idee hoe intens, hoe mooi en hoe zwaar een zwangerschap, een bevalling, een kraamtijd en het ouderschap kunnen zijn.
Ik ondervond aan den lijve hoe het moederschap je nieuwe inzichten biedt en je soms dwingt om met zaken aan de slag te gaan die je voordien onder het oppervlak hield. Een horrorbevalling te midden van een eerste lockdown leidde een helse periode in, waar ons gezin bijna aan onderdoor ging. En hoewel de donkere put destijds enkel maar valse bodems leek te hebben, kan ik nu zeggen dat de hel waar we door gingen ons leven uiteindelijk rijker heeft gemaakt.
Eens er weer licht in ons leven kwam, bleek ik met mijn opgedane ervaringen en verkregen inzichten ook andere (kersverse) ouders te kunnen verder helpen. Mijn verhaal biedt (h)erkenning en geeft perspectief aan zij die nog volop in een gitzwarte wolk vertoeven. Ik deel mijn ervaring graag op een toegankelijke manier met anderen.
Te midden van onze storm heb ik mogen ondervinden hoe helend de verbinding met lotgenoten kan zijn en hoe sterk het effect is van je niet alleen, maar gedragen te voelen door een groep. En vooral: door een groep die durft hun kwetsbaarheden in alle authenticiteit met elkaar te delen.

Ik had nooit gedacht hier te staan, als onderdeel van La Madrugada, maar dat ik nu als ervaringsdeskundige het team kan aanvullen, geeft me het gevoel exact te zijn waar het leven mij wilde brengen.

Mieke Meert
massagetherapeut en perinataal coach

Ik ben Mieke, net 40 zomers jong, geweldig gelukkig getrouwd met mijn brandweerman en mama van Willem en Stella, mijn 2 kleine guru’s.

Ik ben ruim 7 jaar zelfstandig massagetherapeut, yogadocente en ademcoach (in bijberoep), en werk de laatste jaren voornamelijk met zwangere vrouwen en kersverse moeders.

Dat pad ben ik beginnen bewandelen door zelf moeder te worden. Gefascineerd door mijn eigen veranderende en groeiende lichaam, verdiepte ik me in zwangerschapsyoga en -massage en deel ik die kennis en expertise in mijn yogalessen en op de massagetafel. Stap voor stap begeleid ik zwangere vrouwen met specifieke yoga oefeningen, ademwerk en meditatietechnieken om krachtig, bewust en vol zelfvertrouwen deze wonderlijke maar vaak ook pittige periode door te maken. Daarnaast ondersteun ik zwangere vrouwen en pas bevallen mama’s met aangepaste lichaamsmassages, acupressuur en moxatherapie.

Elke vrouw brengt haar eigen verhaal impliciet of expliciet mee op de yogamat of op de behandeltafel, gaande van zwangerschapswensen en -verliezen tot uitdagende of traumatische geboortes, mentale kwetsbaarheid, fysieke ongemakken en moeizame partnerrelaties.

Ik bied de ruimte om in alle veiligheid op verhaal te komen, stem mijn behandelingen af op de noden van het moment en verwijs waar nodig, door naar gespecialiseerde zorg (vroedvrouw, kinesist, seksuoloog, gynaecoloog, psycholoog, …). Tegelijk zijn deze gesprekken zo ongelooflijk boeiend, waardevol en vooral broodnodig dat ik me graag nog verder wil verdiepen in de complexiteit van de perinatale periode. Daarom volg ik een bijkomend postgraduaat Perinatale coach om mijn eigen kennis te verbreden en zo de vrouwen in mijn praktijk nog veelzijdiger te kunnen ondersteunen en dragen in hun reis doorheen een zwangerschap, de kraamtijd en het moederschap.

Want lichaamswerk, en bij uitbreiding lichaamsgerichte therapie, is zo krachtig, helend en nodig, vooral wanneer je wankelt en je geen vaste grond meer onder je voeten voelt.

Volg me via Instagram: @koesterclub

Ellen Van Hoeydonck
integratief baby therapeut

Hoi! Ik ben Ellen Nicole Leopold Van Hoeydonck, maar je mag gewoon Ellen zeggen.
7 jaar geleden veranderde mijn leven drastisch toen de pre- en perinatale psychologie op mijn pad kwam. Ik kreeg een nieuwe bril op om naar de wereld te kijken en deze werd mooier, duidelijker en terug menselijker.

Ik kwam thuis.

Ik nam afscheid van mijn werk als kinesitherapeut en begon te werken als integratief baby therapeut.
Als strijder en advocate van de baby (en onze innerlijke baby) is het mijn pad om dit werk uit te dragen. Het is een jonge wetenschap, maar een noodzakelijk weten om een betere wereld te creëren.
Ik werk zowel met jonge ouders en hun baby’s als met oudere kinderen. Ook volwassen die benieuwd zijn naar hun prenataal verhaal en zorgverleners zijn heel welkom.
Mensen omschrijven me als een doorzetter, vurig en enthousiast! Een kindje dat even tegen je scheenbenen komt trappen om je wakker te maken. Ik ben niet braaf. Maar warm, menselijk en gegrond.

Meer info vind je op mijn website www.ellenvh.com